03.01.2027 Neujahrstraining

Beschreibung

Neujahrstraining

Im Neujahrstraining wird der Körper nach den ganzen Feiertagen wieder in Bewegung gebracht.
Mit verschiedenen Übungen aus Yoga, Pilates und Bodymovement wird die Muskulatur gelockert und mobilisiert.
Anschließend tauchen die Teilnehmer mit verschiedenen Kata wieder in die Welt des Karate ein.
Für jeden Kyu- und Dan-Grad geeignet.

Enjoy it.