Karate-Lehrgang mit Christian Bonsiep und Gabi Schwientek am 13.09.2025 in Schmitten
Lehrgangsausschreibung:
Karate-Lehrgang mit Christian Bonsiep am 24.05.2025 in Langen
Lehrgangsausschreibung:
Lehrgangsausschreibung im Text
Einladung zum jährlichen HFK Opening in Brucköbel.
Das Trainerteam:
Christian Bonsiep Leistungssportreferent
Sophie Wachter Landestrainerin Kata
Thorsten Steiner Landestrainer Kata
Jamal Laudia Landestrainer Kumite
Elke Tischer Breitensportreferentin & Schulsportbeauftragte
Lehrgangsausschreibung
Im Neujahrstraining wird der Körper nach den ganzen Feiertagen wieder in Bewegung gebracht.
Mit verschiedenen Übungen aus Yoga, Pilates und Bodymovement wird die Muskulatur gelockert und mobilisiert.
Anschließend tauchen die Teilnehmer mit verschiedenen Kata wieder in die Welt des Karate ein.
Geeignet für alle Kyu- und Dan-Grade.
Enjoy it.