Bonsiep-Athletik im November

Beschreibung

Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.

Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.

Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:

• Dienstag 07.11.2023 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 14.11.2023 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 21.11.2023 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 28.11.2023 18:30 – 19:30 Uhr