Bonsiep-Athletik im November

13,00

Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:

  • Dienstag 01.11.2022 18:30 – 19:30 Uhr
  • Dienstag 08.11.2022 18:30 – 19:30 Uhr
  • Dienstag 15.11.2022 18:30 – 19:30 Uhr
  • Dienstag 22.11.2022 18:30 – 19:30 Uhr
  • Dienstag 29.11.2022 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: 01/11/2022 um 18:30
Ende: 29/11/2022 um 19:30

Beschreibung

Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.

Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.


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