Beschreibung
Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.
Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.
Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:
- Dienstag 04.03.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 11.03.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 18.03.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 25.03.2025 18:30 – 19:30 Uhr