Beschreibung
Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.
Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.
Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:
- Dienstag 01.07.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 08.07.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 15.07.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 22.07.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 29.07.2025 18:30 – 19:30 Uhr
