Beschreibung
Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.
Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.
Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:
- Dienstag 07.01.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 21.01.2025 18:30 – 19:30 Uhr
- Dienstag 28.01.2025 18:30 – 19:30 Uhr
Am 14.01.2025 findet kein Training statt!!!