Bonsiep-Athletik im Dezember 2025

Beschreibung

Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.

Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.

Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:

• Dienstag 02.12.2025 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 09.12.2025 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 16.12.2025 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 23.12.2025 18:30 – 19:30 Uhr

Achtung: Am 30.12.2025 findet kein Training statt!