Bonsiep-Athletik im Dezember 2024

Beschreibung

Bonsiep-Athletik ein Workout für deinen ganzen Körper.

Die Einheiten enthalten unterschiedliche, aber aufeinander aufbauende Schwerpunkte.
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt.
Das Training beinhaltet Übungen aus dem Bereich Rückenfit, Pilates, allgemeine Fitness
sowie aus dem plyometrischem Training.

Dieses Monats-Bundle beinhaltet die Termine:

• Dienstag 03.12.2024 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 10.12.2024 18:30 – 19:30 Uhr
• Dienstag 17.12.2024 18:30 – 19:30 Uhr

Am 24.12. & 31.12. findet kein Training statt!!!